Un reciente estudio publicado en Journals of Gerontology encontró que una actitud positiva frente a la vida ayuda a experimentar menos situaciones estresantes y por lo tanto mejora la salud
De acuerdo con los científicos detrás del estudio, mientras que los optimistas reaccionan y se recuperan de situaciones estresantes de la misma manera que los pesimistas, a los optimistas les va mejor emocionalmente porque tenían menos eventos estresantes en su vida diaria.
No está claro cómo los optimistas minimizan su dosis de estrés, pero los investigadores creen que evitan las discusiones, las llaves perdidas, los atascos de tráfico y otras irritaciones, o simplemente no las perciben como estresantes en primer lugar.
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La actitud positiva puede ser una ayuda importante sobre todo en la vejez pues contribuye a padecer menos problemas de salud. (Getty Images)
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Las personas pesimistas suelen enfrentar más situaciones estresantes en su vida, y por lo tanto sufrir las afectaciones físicas y de salud que estos conllevan.
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Estudios han encontrado que los optimistas y los pesimistas suelen reaccionar de manera similar ante los problemas, pero los optimistas ven menos situaciones como problemáticas o negativas.