InicioVariedadesQué son los baños de bosques y cuáles son sus beneficios

Qué son los baños de bosques y cuáles son sus beneficios

Durante estas experiencias, el sentido del oído es el protagonista principal, según demostró un estudio científico. Desde confianza y esperanza, hasta calma e importancia, de qué forma el ambiente puede influir en el bienestar

Bienestarconfianza, felicidad o calma. Estos son sólo algunos de los beneficios del contacto con el entorno que halló un estudio científico global en el que los argentinos se destacan.

El trabajo, realizado por el Forest Therapy Hub, identifica al oído por encima del resto de los sentidos, incluido el de la vista, que hasta ahora se consideraba el más importante a la hora de establecer una conexión entre las personas y el entorno natural.

“Para sentirte bien, es necesario encontrar el elemento o aspecto de la naturaleza que te aporta mayor bienestar, se trata de ciencia", advierten los expertos / Gentileza FTHub
“Para sentirte bien, es necesario encontrar el elemento o aspecto de la naturaleza que te aporta mayor bienestar, se trata de ciencia”, advierten los expertos / Gentileza FTHub

Los participantes de este estudio hicieron lo que los científicos denominaron “baños de bosques”, que son inmersiones en espacios naturales, especialmente urbanos, y puntuaron a los sonidos por encima de los demás sentidos. Además, destacaron elementos como el canto de los pájaros, el rumor de la brisa sobre las ramas de los árboles o el murmullo de los ríos y los cursos de agua.

El ruido de la hojarasca, el trino de un pájaro o detenerse escuchar la brisa pueden generar sensaciones impensadas, afirmaron los participantes / Gentileza FTHub
El ruido de la hojarasca, el trino de un pájaro o detenerse escuchar la brisa pueden generar sensaciones impensadas, afirmaron los participantes / Gentileza FTHub
Los latinos marcaron como más valorados a los aromas, las texturas, las luces y sombras / Gentileza FTHub
Los latinos marcaron como más valorados a los aromas, las texturas, las luces y sombras / Gentileza FTHub
Estas prácticas han permitido, según los expertos, prevenir enfermedades, reducir el estrés, reforzar el sistema inmune, y darle al sistema nervioso central unas estímulo químico infalible / Gentileza FTHub
Estas prácticas han permitido, según los expertos, prevenir enfermedades, reducir el estrés, reforzar el sistema inmune, y darle al sistema nervioso central unas estímulo químico infalible / Gentileza FTHub

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