Una psicóloga de la Universidad de Harvard dio las claves para una relación feliz y duradera. Cómo afrontar los conflictos y resolver los problemas
Quizás son las pequeñas diferencias de todos los días las que, cuando no se abordan de manera correcta o se dejan sin resolver, terminan detonando como una bomba de tiempo.
La disponibilidad emocional de uno no siempre se alineará perfectamente con la disponibilidad emocional de su pareja. El punto es cómo manejarlo (Getty)
La especialista brindó una serie de frases que, dichas a menudo con la pareja, hará que las relaciones sean más exitosas:
1- Valoro tu esfuerzo
2- Me gustas
3- Ayúdame a entender mejor esto
4- Estoy escuchando
5- Lo siento
6- Te perdono. ¿Puedes perdonarme?
7- Estoy comprometido contigo
8- ¡Vamos a divertirnos!
9- Te amo
Bonus track: agradecer siempre
No es necesario que ambos miembros de una pareja estén siempre disponibles emocionalmente para el otro; el punto es cómo congeniar esas diferencias (Getty)