La estrella del cine y el fitness compartió su filosofía sobre el envejecimiento y cómo adapta su rutina de ejercicios para mantenerse en forma
Jane Fonda, reconocida actriz y activista, continúa rompiendo estereotipos a sus 87 años. Según informó The New York Times, la dos veces ganadora del Oscar no solo mantiene una rutina de ejercicios diaria, sino que también se siente más vital que nunca.
En una entrevista reciente, Fonda afirmó: “No me siento como una persona mayor. Soy mucho más joven que cuando tenía 20 años, en todos los sentidos que importan”.
Estas declaraciones se dieron en el marco de su participación en una campaña publicitaria de zapatillas de la marca Golden Goose, donde la actriz reflexionó sobre su percepción del envejecimiento y su estilo de vida activo.
La actriz, quien fue un ícono del cine desde la década de 1960, explicó que su rutina de ejercicios sigue siendo una parte fundamental de su vida.
Según detalló The New York Times, Fonda trabaja con un entrenador personal todos los días, aunque adaptó sus actividades físicas a su edad. “Básicamente hago todo lo que solía hacer, solo que más lento”, comentó.
En lugar de correr, ahora prefiere caminar, especialmente al aire libre y en terrenos montañosos, lo que le permite disfrutar de la naturaleza mientras cuida su salud.
Un legado en el mundo del fitness
El impacto de Jane Fonda en el ámbito del ejercicio físico no es nuevo. En una entrevista previa con People, la actriz recordó cómo sus populares videos de ejercicios de los años 80 marcaron una generación.
Estos materiales, que se convirtieron en un fenómeno global, ofrecieron a las mujeres una forma accesible y rigurosa de mantenerse en forma en una época en la que las opciones eran limitadas.
Fonda compartió que recibió cartas de mujeres de todo el mundo agradeciéndole por haber transformado sus vidas a través de estos videos.
“No tenía idea de que mis videos se convertirían en un fenómeno”, confesó. La actriz atribuyó su conocimiento inicial sobre ejercicios a Leni Kasden, una profesora que la inspiró en los años 70.
Una carrera que trasciende generaciones
Además de su influencia en el mundo del fitness, Jane Fonda ha mantenido una carrera prolífica en el cine y la televisión.
Desde su debut en 1960, ha participado en docenas de producciones, consolidándose como una de las figuras más icónicas de Hollywood.
En 2023, prestó su voz para un personaje en la película animada Ruby Gillman: Teenage Kraken y retomó su papel en la secuela de Book Club. Asimismo, se espera su aparición en la película This Is Me… Now, protagonizada por Jennifer Lopez, que se estrenará en 2024.
Reconocimiento a una trayectoria excepcional
El próximo 23 de febrero, Jane Fonda será homenajeada en la 31.ª edición de los Premios SAG, donde recibirá el prestigioso premio a la trayectoria del Sindicato de Actores de Cine.
Este reconocimiento, anunciado en octubre de 2024, destaca su contribución a la industria del entretenimiento a lo largo de más de seis décadas.
En un comunicado, Fonda expresó su gratitud: “He trabajado en esta industria durante casi toda mi vida y no hay honor como el que te otorgan tus compañeros”.
La participación de Jane Fonda en la campaña de Golden Goose también mostró su capacidad para reinventarse y desafiar las normas sociales.
Según consignó The New York Times, la actriz no percibió inicialmente que su edad fuera un factor relevante en la campaña, pero al reflexionar sobre ello, afirmó: “Es genial. Me gusta”.
Este enfoque positivo hacia el envejecimiento y su disposición para seguir explorando nuevas facetas de su carrera la convirtieron en un modelo a seguir para personas de todas las edades.
A través de sus declaraciones y su estilo de vida, Jane Fonda envió un mensaje claro: la edad no define las capacidades ni el espíritu de una persona.